ATELIERS YOGA 

« Automne et Pleine Lune »

Date & Thématique

// 12 & 13 OCT.

// LE STUD'IO

// LES ROUSSES (39)

Un samedi consacré à l'Automne, une période propice à l'ancrage, un thème qui sera le fil conducteur de cette journée que ce soit à travers les flows ou les ateliers. L'après-midi s'orientera vers les équilibres, fort de symbolique dans la pratique du yoga.

Un dimanche autour de la pleine lune, période idéale pour développer son potentiel d'énergie.

Dynamisme, sourire, bienveillance seront les maitres mots de ce week-end.

Un week-end à destination de tous les yogis, débutants ou expérimentés !

Namaste.

Programme du Samedi 12 

// FLOWS

// ATELIERS

// SAMEDI - L'Automne

8h45 : Accueil

9h - 10h15 : Flow de réveil

10h45 - 12h15 : Atelier Ancrage

- Déjeuner libre -

15h - 16h30 : Ateliers Postures Equilibres

17h - 18h15 : Flow de fin YIN

 

Programme du Dimanche 13

// FLOWS

// ATELIERS

// DIMANCHE - La Pleine Lune

8h45 : Accueil

9h - 10h15 : Flow de réveil

10h45 - 12h15 : Atelier Yoga dynamique

- Déjeuner libre -

15h - 16h30 : Atelier Ouverture du cœur

17h - 18h15 : Flow de fin YIN

Votre professeure

// JULIE BAGUENARD

Julie pratique le yoga depuis plusieurs années et c'est en 2019 qu'elle a décidé de l'enseigner en fondant Today On the Mat. Elle aime les bienfaits et les intentions du yoga. 

Sa valeur principale ? Le partage.

Comme elle dit souvent : "il n'y a pas de bons ou de mauvais yogis, il y a simplement des personnes qui s'accordent du temps".

A soi de construire son bien-être et de trouver les clefs de celui-ci avec la pratique !

Tarifs

// A PARTIR DE 60€ LA DEMI-JOURNEE

// 60€ pour 1 demi-journée*

// 110€ pour 2 demi-journées* 

// 150€ pour 3 demi-journées*

// 190 € pour 4 demi-journées soit le week-end entier*

* Une demie-journée correspond à un matin ou un après-midi et intègre un flow, un atelier et une collation.

10% de remise pour les clients ayant une carte d'abonnement 10, 20 ou 50 séances en cours de validité.

Rendez-vous sur le planning et avancez jusqu'à la date de l'événement.

Choisissez votre offre et inscrivez-vous aux différents ateliers.

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