Un samedi consacré à l'Automne, une période propice à l'ancrage, un thème qui sera le fil conducteur de cette journée que ce soit à travers les flows ou les ateliers. L'après-midi s'orientera vers les équilibres, fort de symbolique dans la pratique du yoga.

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Un dimanche autour de la pleine lune, période idéale pour développer son potentiel d'énergie.

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Dynamisme, sourire, bienveillance seront les maitres mots de ce week-end.

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Un week-end à destination de tous les yogis, débutants ou expérimentés !

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Namaste.

// SAMEDI - L'Automne

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8h45 : Accueil

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9h - 10h15 : Flow de réveil

10h45 - 12h15 : Atelier Ancrage

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- Déjeuner libre -

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15h - 16h30 : Ateliers Postures Equilibres

17h - 18h15 : Flow de fin YIN

 

// DIMANCHE - La Pleine Lune

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8h45 : Accueil

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9h - 10h15 : Flow de réveil

10h45 - 12h15 : Atelier Yoga dynamique

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- Déjeuner libre -

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15h - 16h30 : Atelier Ouverture du cœur

17h - 18h15 : Flow de fin YIN

Julie pratique le yoga depuis plusieurs années et c'est en 2019 qu'elle a décidé de l'enseigner en fondant Today On the Mat. Elle aime les bienfaits et les intentions du yoga. 

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Sa valeur principale ? Le partage.

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Comme elle dit souvent : "il n'y a pas de bons ou de mauvais yogis, il y a simplement des personnes qui s'accordent du temps".

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A soi de construire son bien-être et de trouver les clefs de celui-ci avec la pratique !

// 60€ pour 1 demi-journée*

// 110€ pour 2 demi-journées* 

// 150€ pour 3 demi-journées*

// 190 € pour 4 demi-journées soit le week-end entier*

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* Une demie-journée correspond à un matin ou un après-midi et intègre un flow, un atelier et une collation.

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10% de remise pour les clients ayant une carte d'abonnement 10, 20 ou 50 séances en cours de validité.

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